Zajęcia muzykoterapii receptywnej realizowane są w oparciu o muzykę relaksacyjną, której celem jest uspokojenie, wyciszenie – a zarazem uzyskanie stanu odprężenia psychoruchowego. Muzykoterapia receptywna ukierunkowana jest zasadniczo na proces słuchania muzyki, który wywiera samoczynny, pozytywny wpływ na stan psychofizyczny organizmu człowieka. W przebiegu zajęć wprowadza się również elementy relaksacji progresywnej Jacobsona, ćwiczenia oddechowe i wyobrażeniowe, które dają poczucie wyciszenia i uspokojenia, a zarazem rozwijają umiejętność skupienia się i koncentracji uwagi. Dla pogłębienia doznań często łączy się muzykę z innymi formami sztuki, np. rysunkiem.

Muzykoterapia aktywna ukierunkowana jest na proces wyrażania /odtwarzania muzyki za pomocą głosu, ruchu, czy gestu. W programie zajęć zawarto proste układy choreograficzne, jak również szereg ćwiczeń, które poprawiają koordynację i płynność ruchu. Program muzyczno-ruchowy realizowany jest głównie na tle muzyki dynamicznej o wyraźnie zaznaczonym rytmie, o charakterze aktywizującym.

Kompilacja technik terapeutycznych, elementów muzycznych i ruchowych, zwiększa efektywność procesu terapeutycznego. W przebiegu zajęć wykorzystywane są także „przyrządy i rekwizyty” m. in. kolorowe chusty, szarfy, piłki.

Udział w zajęciach muzykoterapii:
- pomaga rozładować napięcie psychofizyczne
- uczy prostych technik redukcji stresu
- rozwija kreatywność
- pomaga poznać swoje ciało - uczy jak je rozluźniać i rozładowujemy emocje
- wpływa na poprawę koordynacji i płynność ruchu
- pomaga nam się regenerować i odzyskiwać siły

Prowadzaca:

Dr n. biol Małgorzata Stańczyk (muzykolog i muzykoterapeuta) - ukończyła Muzykologię na UAM w Poznaniu, Muzykoterapię na Akademii Muzycznej we Wrocławiu, obroniła pracę doktorską na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Prowadzi muzykoterapię indywidualną i grupową z pacjentami w Wielkopolskim Centrum Onkologii, współpracuje również z Poznańskim Towarzystwem Przyjaciół Amazonek w Poznaniu. Pracownik dydaktyczny Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Zajęcia odbywać się będą od kwietnia 2010 roku we wtorek w godz:10.00 – 11.00

Przyjmujemy zapisy:

"Akademia Walki z Rakiem" Oddział w Poznaniu
Fundacja "Światło" Oddział w Poznaniu
ul. Wierzbięcice 18/5 61-568 Poznań
tel. 061 8 202 746; 0 502 99 44 97
poznan@awzr.pl www.awzr.pl